Dožívajú sa 120 rokov, rodia deti do 65 rokov a nikdy nemajú rakovinu. Ako to robia? Takto.

thumbnail

Členovia kmeňa Hunza sú vždy usmievaví, milí a silní. Vyzerajú tak mladistvo, že mnoho ľudí zvonku sú neraz šokovaní ich skutočným vekom. Občas vyzerajú, ako že sú z inej planéty.

Kmeň Hunza žije v horách severného Pakistanu. Ich populácia je len okolo 87 tisíc ľudí. Zvláštni sú predovšetkým tým, že sa v priemere dožívajú veku vyše sto rokov. Mnohí z nich bez zdravotných problémov dokonca aj 120 rokov. Povery hovoria, že pár jedincov dožíva až do 160 rokov.

Chorí bývajú len veľmi zriedka, vôbec nevedia čo sú to nádory, majú mladistvý vzhľad a ich ženy rodia až do veku 65 rokov (samozrejme len tie, ktoré majú veľa detí, pretože bezdetným dôjde zásoba vajíčok obvykle do 50-tky).

Ľudia z kmeňa Hunza sú živým dôkazom toho, že strava a životný štýl majú na nás naozaj veľký vplyv.

Kúpu sa v ľadovej vode, a to aj vtedy, keď vonkajšie teploty sú pod nulou. Jedia len tie potraviny, ktoré si sami vypestujú.

Väčšinu ich jedálnička tvoria surové ovocie a zelenina, orechy, veľa sušených marhúľ, rôzne druhy cereálií (prevažne proso, pohánka a jačmeň), strukoviny a malé množstvo syra, mlieka a vajec.

Veľa chodia, málo jedia. Nemajú desiaty. Iba raňajky a obed. Denne prejdú pešo 15 až 20 km. Len veľmi zriedkavo konzumujú mäso. Je to možno tak dva krát do roka, buď jahňacie alebo kuracie. Milujú smiech.

Počas určitého obdobia nič nejedia, len pijú džús zo sušených marhúľ. Je to ich tradícia už od dávnych čias, ktorú rešpektujú. Koná sa v období roka, keď ešte ovocie na stromoch nie je dozreté. Lekári sa zhodujú v tom, že strava ľudí z kmeňa Hunza a období bez jedla prispievajú k ich pevnému zdraviu a dlhovekosti.

Ich zvyk konzumovať veľké množstvo marhúľ je zrejme zodpovedný za ochranu pred rakovinou. Ide ani nie tak o marhule samotné, ako jadrá z ich kôstok.

Marhuľové jadierka sú totiž bohaté na takzvaný vitamín B17, ktorý má protirakovinové účinky. Z týchto jadierok si vyrábajú olej. Olej konzumujú pravidelne, ale v malom množstve, pretože vitamín B17 môže byť vo vysokých dávkach pre telo toxický. Obsahuje totiž kyanid, ktorý zabíja rakovinové bunky, ale ak je ho veľa, môže telu ublížiť.

Prestíž rodiny sa hodnotí podľa toho, koľko má vo svojej záhrade stromov marhúľ. Bohužiaľ, dnes už aj medzi nich občas prenikajú nezdravé priemyselne vyrábané potraviny a výsledok na seba nenechal dlho čakať. Prejavuje sa pribúdaním zubného kazu a ťažkosťami s trávením, ktoré doteraz takmer nepoznali.

Títo vytrvalí ľudia o sebe hovoria, že sú priamymi potomkami Alexandra Veľkého a jeho armády. Niektorí vojaci po dobití tamojších území tam zostali a vzali si miestne ženy za manželky.

V roku 1984 médiá priniesli správu o Said Abdul Mobuduovi, členovi kmeňa Hunza, ktorý priletel na letisko v Londýne a zmiatol miestnych úradníkov, keď im ukázal pas. Bol v ňom uvedený rok narodenia 1832.

zdroj: ceskozdrave.cz

Zdieľaj tento článok

Páči sa Vám Pán Občan?


Chceme MIER, pridaj sa >

Čo si o tom myslíte? komentujte :)